Как победить РПП и похудеть на 1,5 кг за месяц: мой опыт

Нифига мы не выздоровели

5 дней до отпуска без сада оказалось не достаточно 🫠

Температура шпарит, нос, уши, горло в меня, мужа и дочки 😵‍💫

Но что поделать, едем к морю, будем лечится йодом

Контрольный вес

За месяц -1,5 кг

Я могу с уверенностью сказать

Я победила рпп

Да, зажоры еще приследуют меня

Наверное мне нужно было это прожить

Теперь я понимаю людей, которые раньше встречались мне и никак не могли похудеть

Для таких меньше жри и больше двигайся - не помогает!

Как бы схема такая же, но работа с головой должна быть колоссальная

Год я боролась

Потом частично справилась и за несколько месяцев сбросила первые 2 кг

Потом пошла на индивидуальное ведение к тренеру, персональные домашние тренировки и питание

За месяц я две недели болела и не тренировалась, так что считаю результат хороший

Идем дальше с небольшим перерывом на Турцию 🫣

Очень надеюсь, что мы быстро подлечимся и сможем полноценно отдохнуть 😌