Как поднять иммунитет при герпесе и прыщах на подбородке

Как вы поднимаете себе иммунитет ? Что то не то со мной в последние несколько недель. Герпес второй раз вылез, много болючих огромных подкожных прыщей на подбородке . То ли стресс , хотя он всегда есть 😅 уф выгляжу , ужасно с этими прыщами и герпесом 😬