Всем привет
У кого у детей в этом возрасте болели ножки ночью ?
Не спит ночью нормально, плачет , говорит ноги болят. Я под ночи их мну ей , но бесполезно. Иногда нурофен приходится давать даже , чтоб поспала хотя б нормально. Есть ли какие-то лайф хаки , как облегчить боль ?
У сына так давно уже, и анализы сдали, и узи, и рентген. Все везде нормально, якобы боли роста 🥲
Были у двух ортопедов.
Сделали плантографию, есть небольшой вальгус, по сути пока ничего с ним делать не нужно, но предложили Попробовать ортопедические стельки, и массаж ног.
Стельки купили, курс массажа прошли, и с того момента пока еще не болели, не могу точно сказать что помогло, но ночами месяц уже точно не болят😄
И у неё кстати тоже давно это, но сейчас что-то прям сильно начали болеть, за ночь 3-4 раза просыпается и плачет, что больно. Причём ещё и по минут 40 точно каждый раз плачет, что все болит
так же было ☹️ анализы на все сдавали, кальций, фосфор, еще там по списку от ортопеда. Все в норме, поэтому нет смысла витаминами пичкать
Боли роста? Если да, хороший магний нам помог буквально за неделю, курс допили и больше не возвращались к этому вопросу.
Безусловно нужно обратиться с данной проблемой к педиатру / ортопеду …. Выяснить причину … действительно это могут быть боли роста , распространенная проблема … слишком быстро идет рост … днем ребенок может не жаловаться, так как он активен, кровообращение хорошее и мышцы разогреты , а вот ночью кровоток замедляется и в результате такой дискомфорт в ножках появляется … тут можно в домашних условиях массажировать мягкими поглаживающими и разминающими движениями , теплые расслабляющие ванны перед сном с ромашкой, лавандой , спокойная атмосфера безусловно в доме , чтоб ребенок мог расслабиться перед сном 👌
Основа -еда. Скорректируйте обычный рацион: творог, йогурт, сыр (кальций), бананы, цельнозерновые каши (магний), жирная рыба (омега-3 и витамин D), яйца.
Правильное питание играет ключевую роль в здоровье костей, мышц и нервной системы.
Ну и конечно добавить витамины после консультации с врачом 👌Основные нутриенты, на которые стоит обратить внимание: кальций, магний, витамин D, витамины группы B, омега-3.
Да вот ждём запись на 24 число к ортопеду. Но вот пока ждём думаю как бы ей помочь. Я всю ночь массажирую ей , руки уже болят столько массажировать (( и магниевым маслом мажу перед сном - но что-то не помогает. По питанию тоже не все так плохо, стала конечно выборочно есть, но сыр , яйца ест часто, омегу 3 витамины даю и D тоже даю.
Попробую и правда перед сном может ванну с ромашкой сделать. Мне и её жалко очень , как она ночью мучается , и сама нифига вместе с ней не сплю (
Узнайте у педиатра про мази с обезболом,можно ли их.
Я сама до18 лет мучалась с раннего детства,и по сей день на погоду такие же боли,но взрослому проще. Справлялись тогда мазями и теплой грелкой или одеялом.
@angie_one_love, блин у нас такой ортопед бесплатный … что вряд ли назначит массажи. Поэтому к платному идём на прием , может по его назначению как-то получится бесплатно выбить массажи , если назначит
@angie_one_love, были у неё как-то. Но просто на осмотре. Меня вот волновало , что будто вальгус есть, она сказала до 3х просто наблюдать, по ориоковрикам ходить , босиком. Ну вот наблюдаю, что ничего не меняется и пора уже что-то делать (
Английская соль на вб или в аптеке, магниевая соль продается
Лучше с ней ванны делать
И потом сразу теплую пижаму надеть на ребенка
У меня так в детстве было, помню к врачу водили тоже говорил из-за роста..
И у дочки старшей тоже периодически бывает жалуется на ногу.
А ещё где-то слышала может вымывается кальций, когда пьёшь соки и газировки сладкие.
Да вот не пьет ни соки , ни газировки
Но думаю анализы наверное все равно надо сдать тогда
Прописали кальций, ножки мяса кремушком любым ( лет с 5 разогревающим), нурлфен давала буквально чуть-чуть.. больше никак
@bereza_sasha да расписание помогает и кальций 2 раза в год курсом.. у него это с 2.5 и до сих пор.. хотя рост всего 121
вот и у меня не сильно высокая девчонка , а так ноги болят у неё , будто должны как у модели вырасти 🙈🙈🙈
Елена·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Магний и кальций в помощь. Только пить в разное время.
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Да правильно говорят , магний и кальций