Аллергия при ГВ: что делать при насморке, зуде и одышке

Хоть и поздно но всё равно напишу…Ой девки спасите советами,аллергия у меня уже месяц ужасная.Сначала нос течёт потом заложен,глаза чешутся хоть щёткой чеши,не дочешешь..Иногда не могу сдержаться и чешу их,потом хожу с красными отёкшими глазами..На улицу выйти не могу норм,начинаю чихать..А по вечерам уже и отдышка мучает с кашлем..пью цетрин так как на гв,сильные таблетки не пью..