Как справляться с усталостью многодетной маме: советы и поддержка
Как мне надоело всё… девочки как вы держитесь? Особенно многодетные? Так боюсь дальше жить уже, постоянно бояться, что дети проснутся ночью, не дадут спать, заболеют, прочее. Прошлый год самый тяжелый был для нас. Щас холода наступят и все по новой будто. Старшая от кошмара кричит сейчас, а я только свое сердце успокоила… и опять паническая атака. Никогда это не закончится. Как настоящая тюрьма черт побери!
Комментарии
Кроме препаратов чем поможет ? Никуда это не уйдёт. Я уверена
Мой невролог - это если бы мама понимала и близкие помогали и были бы рядом, дать возможность мне побыть наедине собой, а не как белка в колесе. Это бы все помогло. Но я не смогу обратиться даже если нужна помощь. Прошлый год дал понять мне об этом.
@halifaisa, антидепрессанты, которые помогут вам быть и жить здесь и сейчас
Они помогают мозгу вырабатывать новые нейронные связи, что в дальнейшем помогает вам жить без них
У меня такие же страхи и переживания постоянно