Как выжить с тремя детьми и родителями мужа в одной квартире

Проснулась в пол 7 и очень плохо спала ночью. Да и вообще последний месяц может и больше сплю очень плохо. Очень часто просыпаюсь по ночам. Сейчас просто умираю хочу спать. Но не могу. А все из за мыслей, как я прожила этот год и осталась в живых или хотя бы в своем уме. Прошедший год это была прооооосто жесть. У меня были первоклашка, трехлетка и новорожденный 🥲кааааак я не выжала из ума. Плюс ко всему совместное жилье с родителями мужа🥲и очень мало места для жилья ( три комнаты, трое детей и 4 взрослых) до сих пор не понимаю как я не свихнулась и как я буду жить этот год. Из за этих мыслей теперь не могу уснуть. Решила написать сюда, выпустить их из головы, может теперь станет легче заснуть