Жор при грудном вскармливании: как похудеть и не потерять молоко?

лять как же меня разбомбило на гв 😑😑😑 а я думала наоборот похудею, но жру как не в себя это прям реально жор какой-то

сегодня начала заказывать пп еду на 2200 калорий надеюсь молоко не пропадет ?