polinaspb
Полина·Мама троих детей
Выгнулся копчик после родов: что делать и как лечить?
Eу кого нибудь было, что копчик после родов выгнулся в обратную сторону 🙈
Я уже устала «не сидеть». Прямо на стуле невозможно сидеть, ложиться в ванную тоже неприятно.
Кто что делал?
Комментарии
У меня) до этого сидеть нормально я практически не могла.
Нравится Ответить
Я делала и делаю упражнения с мягким миофасциальным мячиком, кладу на копчик и аккуратно езжу по нему. И на крестец кладу.
И остеопат помогает
Нравится Ответить
Видимо у меня он выгнулся🤪
Сидеть вот тоже очень долго не могла...самая мука- встать .
По итогу я купила массажную подушку с гречкой, постепенно боль ушла.
Нравится Ответить
Только со старшим.
Проблемы с копчиком после 3 родов начались.
Нравится Ответить
Остеопат мне его вправлял.
Но после вторых родов он снова вылез. Так и сижу, либо сильно наклонившись вперед, либо откинувшись назад