Выгнулся копчик после родов: что делать и как лечить?

Question

Eу кого нибудь было, что копчик после родов выгнулся в обратную сторону 🙈
Я уже устала «не сидеть». Прямо на стуле невозможно сидеть, ложиться в ванную тоже неприятно.
Кто что делал?

Алена · Answer

Остеопат мне его вправлял.
Но после вторых родов он снова вылез. Так и сижу, либо сильно наклонившись вперед, либо откинувшись назад

Елена · Answer

У меня) до этого сидеть нормально я практически не могла.

Liza Fortochkina · Answer

Я делала и делаю упражнения с мягким миофасциальным мячиком, кладу на копчик и аккуратно езжу по нему. И на крестец кладу.
И остеопат помогает

Mayerka · Answer

Видимо у меня он выгнулся🤪
Сидеть вот тоже очень долго не могла...самая мука- встать .
По итогу я купила массажную подушку с гречкой,  постепенно боль ушла.

Lakshmibaby · Answer

У вас была эпидуралка?

Полина · Answer

Только со старшим.
Проблемы с копчиком после 3 родов начались.

Выгнулся копчик после родов: что делать и как лечить?

Комментарии