Что лучше для спины и осанки: стретчинг или пилатес?

Question

Стретчинг или пилатес, Что лучше для спины, осанки ?

Nnnnnn · Answer

Мне остеопат посоветовала пилатес

halifa · Answer

Стретчинг на растяжку рассчитан, а пилатес мышцы укрепляет 
Поэтому пилатес

S A N I S H K A · Answer

Для осанки однозначно пилатес

🌿 · Answer

Стретчинг

💜💙👫 · Answer

Меня тоже отметьте пожалуйста

Комментарии