Последствия перегрева на солнце: что делать при симптомах?

Подскажите пожалуйста, после перегрева головы бывают ли последствия?

На днях перегрелась под открытым солнцем (жара почти +40 была) и хуже всего под открытым солнцем пришлось долго и быстро идти. Дошла домой щеки красные, в районе затылка пульсация.

Часа через 3 была тошнота, шум в ушах.

Прошло 2 дня голова как будто не своя (как заторможенность)

Шум тоже как будто остался.