Что есть при ГСД: глюкоза 5.6 - меню и рецепты
Девочки, ГСД😭
Глюкоза 5.6
Подскажите, пожалуйста, какие-нибудь чаты/каналы с примерами блюд, что есть
Комментарии
@olyagrach а у вас круассан или вафля обычная? Там сахар и мука, её нельзя, я так поняла....
@zayushka88, да. Мышка высшего сорта поднимает сахар в крови. Но, если честно я не заменяю совсем ее. Сырники делаю на ней, просто меньше ложу муки. А вот выпечку пока совсем убрала (только отрубной и черный хлеб оставила).
Но кстати если хлеб поджарен или выпечка вчерашняя, то говорят, что не так поднимает сахар
@olyagrach спасибо) читаешь чат гсд в тг, там и не весь чёрный хлеб можно и муку и кучу всего
И пугают, что если сахар через час нормальный, что до этого была яма😭🙈
Пересдайте, я так в первую беременность наелась фруктов поздно ночью и пошла сдавать анализы 🫠
У меня тоже глюкоза по крови пришла 5.6. Пойду к эндокринологу,посмотрим что скажет😵💫 я даже не помню,может наелась чего-то на ночь перед сдачей крови.. ну всеравно много думаю если даже и это спровоцировало такой результат
@anastasiia_prkzchkv спасибо большое 🥰
К нему полоски. Ещё смотрю у кого то какие то ручки, это что за зверь?
@zayushka88, чтобы прокалывать палец, и ланцеты) к самому Глюку должна ручка в комплекте идти и штук 5 ланцетов
Потом я иголки на озоне брала) ну и я по несколько дней одной иглой пользовалась)
Да там ничего критичного же) сладкое меняете на пп вкусняшки, убираете картошку и макарошки) больше овощей) а остальное как обычно ешьте) я вон с 6 недели с ГСД, всё прекрасно) вес не набрала зато в беременность, ребёнок по всем анализам чувствует себя хорошо, ну и плюс здоровое питание отлично отражается на организме)
@zayushka88, да, это вот первый и есть) просто у магнита на английском почему-то на сайте)
@zayushka88 Я долго изучала этот вопрос, в первом триместре даже ничего не вылетало, ела запрещенку )) во втором приколы начались. Сначала поставили гсд, потом сняли,потому что по границе сахар был, сказали что угроза гсд. Но он реально есть. Купила глюкометр с синхронизацией в телефон, и села на диету, диетой справляюсь, на тощаках сахар нормальный, вылетает, только если срываюсь. На самом деле при гсд можно не так уж и мало, но нужно перестроиться. Удачи Вам!
Сходите к эндокринологу и вам все расскажут, в большинстве чатов тревожники мягко говоря у которых там мир закончился и которые ничего дальше клин рек не видят😁
Да, да сказали записаться. Запись через 2 недели
Пока соблюдать диету
@zayushka88, соблюдайте диету, купите глюкометр и измеряйте сахара
Чат ГСД классный в тг клиники Фомина. Там ещё много подчатов. Про пособия, роды и тп.
Напишите в ЛС, скину
@aleksandrova-2003 эх.... Ну у нас чёт на участке много с гсд, чуть ли не каждая...
@aleksandrova-2003 плюсую. Особо не паникуйте. С таким сахаром это ещё не гсд,там ещё погрешность мб. Его сейчас ставят всем подряд. Просто уберите или сократите некоторые продукты и все. Или кушайте в меру
Гид гсд в телеге
Отттуда перейдете в другие каналы по гсд
Принцип здоровой тарелки. Половина - овощи, треть - белок, треть - сложные углеводы.
Физ.активность (прогулки, бассейн, йога)
Исключаете сладкое и быстрые углеводы