Ребенок плохо спит ночью: что делать при ночных пробуждениях в 3 часа

Девочки у кого такое было?

Младшая просыпается каждую ночь в 3 часа ночи, хныкает ворочается и плохо спит, к 7 только засыпает, а нам потом уже вставать в сад со старшими. Днём тоже капризная и спит 1 сон плохо.

Выгибается будто тело болит, слюни сопли текут и палец во рту (возможно в десне двигаются жевательные зубы)

Ночью сегодня в 3 снова встала, я ей массаж всего тела сделала вроде полегче ей стало. Нурофен на ночь даю и ночью, если прям сильно плачет.

И так уже больше недели

Что это? Скачок роста, зубы, боли роста? И главное чем облегчить ей это состояние? (Качаю не нравится, ношу не нравится, от всего капризничает)