Боязнь темноты после родов: как справиться со страхами вечером

как будто после родов усугубилась боязнь темноты 💀 вечерами при укладывании спать везде вырубаю свет и в нашей комнате оставляю только настольную лампу и не дай боже посмотреть в незашторенное окно или в темный коридор через открытую дверь - у меня сразу мурашки по всему телу и представляю всякую нечисть 🫩😮‍💨

саатар все эти дни вечерами была одна с малышкой, муж то на охоте, то в гараже 🫩