Утренняя апатия и ночная тоска: как разорвать круг

Как же мне не хочется вставать по утрам. Я каждый день жду ночи чтобы заснуть, но когда наступает ночь я уже тоскую, зная что утро скоро наступит. И опять все по новой. Сходила в магазин и сижу тут у дороги на блоке лишь бы не пойти домой. Но все же придется.