Почему грудное вскармливание важно: мнение врача-гинеколога и мамы

Добрый день мои заботливые ❤️

Часто в мамских чатах, блогах и даже на форумах для родителей я встречаю одну и ту же фразу:

«Меня заставляют кормить грудью» или «Ощущаю давление, будто я обязана быть идеальной мамой с идеальной лактацией».

Как врач акушер-гинеколог и как мама прошедшая опыт ГВ два раза, хочу объяснить этот момент спокойно и без давления, потому что речь здесь не о принуждении, а о заботе — о здоровье мамы и малыша.

Почему вокруг грудного вскармливания так много внимания

Мировая медицинская практика — от ВОЗ до Американской академии педиатрии — называет грудное вскармливание «золотым стандартом» питания в первый год жизни. Но это не лозунг и не тренд. Это основано на десятках лет исследований и миллионах наблюдений.

Почему грудное вскармливание полезно

1. Для ребёнка 👶

Иммунитет с рождения. Первое молозиво — это концентрат антител, витаминов, аминокислот. Это как естественная «вакцина», которая помогает ребёнку адаптироваться к внешнему миру.

Оптимальный состав. Молоко меняется в зависимости от возраста, времени суток, даже состояния здоровья малыша. Оно подстраивается под его потребности в питании и иммунной защите.

Защита от болезней. У детей на ГВ ниже риск кишечных инфекций, бронхитов, аллергий, астмы и даже ожирения в будущем.

Развитие мозга. Жирные кислоты, которые содержатся в молоке, способствуют созреванию нервной системы и улучшению когнитивных функций.

2. Для мамы 🤱

Сокращение матки и защита от кровотечений. Гормон окситоцин, который вырабатывается во время кормления, помогает матке быстрее сокращаться в послеродовом периоде.

Профилактика онкологии. Доказано, что грудное вскармливание снижает риск рака груди и яичников.

Баланс гормонов и психоэмоциональная поддержка. Контакт с малышом и выделение окситоцина снижают уровень стресса и помогают маме быстрее восстановиться.

Экономия времени и сил. Нет необходимости стерилизовать бутылочки, покупать смеси и планировать ночные «смены».

Про давление и мифы

Да, сейчас есть тенденция, что грудное вскармливание подаётся как «обязанность». Но важно понимать: никто не имеет права заставить вас кормить грудью. Это всегда выбор семьи.

Наша задача, как врачей, — не осуждать, а объяснять:

как работает лактация;

что делать при трудностях (лактостаз, боль, трещины, недостаток молока);

какие есть безопасные и проверенные методы поддержки ГВ.

И если по каким-то причинам кормить грудью невозможно — это не делает вас плохой мамой. Есть качественные адаптированные смеси, которые полностью обеспечивают ребёнка питанием, и это абсолютно допустимый путь.

Вывод

Грудное вскармливание — это не мода и не давление. Это инструмент, который даёт ребёнку максимум защиты и комфорта, а маме — здоровье и эмоциональную связь с малышом. Но только при одном условии: мама кормит по желанию и без чувства вины.

Ваша информированность — это ваша сила. Чем больше вы знаете, тем проще принимать решения, которые подходят именно вашей семье. 💛