3 рецепта завтраков для мам в декрете: от европейского до томленой тушенки

Продолжаем рубрику «До чего довел декрет»🥲🤣

P.s.: Ингредиенты указываю на две порции.

1. Европейский завтрак.

🥚Ыычко (🥹) жарим на сливочном масле , хлебушек можно в тостере зажарить и выкладываем на лист салата помидоры черри 🍅 + сыр сулугуни 🧀 + яйцо 🥚 и хлеб 🍞

————————————

2. Каша гречневая с грушей и кешью.

Гречка - 160 грамм

Молоко - 500 мл.

Вода -200 мл.

Кешью - 60 грамм

Груша - 2 шт.

Сливочное масло- 20 гр.

Мед или сахар - 1,5 ст.л. Или по вкусу

Молоко с водой вскипятить ➡️ всыпать гречку, убавить огонь и варить 20 мин.

Грушу очистить и нарезать кубиками ➡️ кешью поджарить немного на сухой сковороде , для аромата.

Когда каша почти готова, добавить грушу , перемешать и прогреть 2 минуты ➡️ положить масло ➡️ посыпать кешью ❤️

————————————

3. Томленая тушенка 😀 с овощами и рисом.

Тушенка из говядины - 1 банка

🥕Морковь- 1

🧅Лук - 1

🍅Томаты -2

Томатная паста- 1 столовая ложка, я положила половину, так как была кисловатая паста

Соевый соус- 1,5 ст.л.

🍚Рис

Отварить рис на гарнир.

Лук нарезать полукольцами ,морковь полукругом и обжарить примерно минут 5➡️ Вложить нарезанные томаты и томатную пасту➡️ немного обжарить➡️ влить из тушенки жидкость и 50 мл воды + соевый соус и тушить все 10 минут ➡️тушенку выложить в соус и 7 минут на небольшом огне еще тушить .

Можно добавить свежие овощи или зелень .