Проблемы со сном без мужа: как уснуть одной?
Сегодня супруг в сутках, а я не смогла заснуть 🙄
Хотя думала, что вот как разлягусь на всю кровать одна…
У кого еще проблемы со сном? Как справляетесь?
Вопреки прогнозам, никакой сонливости, просыпаюсь рано, засыпаю поздно, одна вообще не могу заснуть ☹️ Усталость есть, на работу хожу, домашними делами занимаюсь, гуляю, магний пью…
Впереди подготовка ко дню рождения старшего сына (22 года исполняется), не хочу быть разбитой, он специально задержался в Якутске, чтобы семьей отпраздновать (потом вылетает в Питер).
Надо видимо завтра (уже сегодня) днем как-то поспать постараться будет
Комментарии
@sardanasokolova-sidorchuk, да(
Мега тревожность не дает спать думаю
@tavitaism, никак не боретесь с тревожностью?
я с беременностью заметила, что лезут мысли какие-то, которые я думать не хочу, не позитивные совсем, не положительные, а я их раскручиваю прям невольно, бессмысленно, потому что они о прошлом в основном, и не только о моем 😖😅
@sardanasokolova-sidorchuk, я вам друг.. е ли найдете метод борьбы)) рабочий поделитесь пож
У меня)
Ни как, сплю днем😅
Если терплю не сплю днем, то все равно нормально в ночь уснуть не могу(
Врачи сказали, что все нормально?😅 Сейчас наверное уже не спать тяжеловато?
До сих пор нет сонливости 😂 вставала рано,
А уже неделю вообще бессонница, засыпаю очень тяжело, прям не хочется
@venom, видимо это черта характера, темперамент?🤔 я всю жизнь считала, что сон-напрасная трата времени 😇Но вот когда уже хочешь заснуть и не можешь, да, знатно раздражает😅
@sardanasokolova-sidorchuk, меня вообще раздражают люди, которым прям надо поспать до обеда или сутками могут спать
@venom, ооо, было такое😅если они со мной живут особенно. Сейчас правда я по утрам люблю одна посидеть, кофе попить.
Ну вот сплю с 23-4