Как справиться с паникой после землетрясения и дрожью во сне
У меня после землетрясения,организм тупо отказывается норм реагеровать на шевеления рядом мужа или детей когда спим.даже когда одна лежу у меня все тело так дрожжит ,особенно ночью,что думаю точно сума схожу что ли.каждый раз кажется что началось опять землетрясение.видимо стресс хапнула конкретный
Комментарии
У меня не так страшно, но моментами тоже как будто чувствую что опять шатает. Смотрю на люстру и понимаю что это уже психосоматика
Хочу забыть , не получается . Сильный страх появился у меня и у детей. Дети своей комнате вообще не спят , даже днем по одному в комнату не заходят 😫. Не знаю что делать чтоб забыть
Я после землетрясения страх какой то поймала, будто иногда паничка начинается, засыпала, меня потрясло, я сперва подумала,что джинн и теперь на каждый звук или темноту реагирую 😩😩
потрясло сильно поэтому страшно …
сама такая же… первые две ночи вообще не спала боялась
Дааа,я на одних успокоительных сидела ,а щас даже они не помогают
Я тоже когда одна лежу иногда кажется что шатает , сразу на люстру смотрю. Очень страшно было ..