Как задаться мотивацией и наконец-то привести мысли и тело в порядок? Поделитесь своим опытом) Что помогает от отеков?
Массажные роллы и мячики хорошо помогают, упражнения на лимфу. Мотивация дело непостоянное, нужно просто в один момент заставить себя начать делать, потом не сможете остановиться, потому что будет нравиться самочувствие и внешний вид)