Во сколько ложиться спать маме: как все успеть и высыпаться
Во сколько обычно в будние дни ложитесь спать? Я вот раньше 12 ночи не ложусь. Пока по дому дела делаю,детей покормить,уроки сделать со старшим. И хочется потом ,как то и себе время уделить и ложусь уже поздно. Встаю в 7. Детей в школу,садик отвожу. Днём не всегда получается вздремнуть. Если младший на больничном,то с ним и не поспишь особо,а болеем мы часто. И это я ещё не работаю. Не представляю,как буду всё успевать, когда на работу пойду 😆
Комментарии
21-22 часа. Не оставляю время на себя. Для меня сон важнее.
До этой недели могла ложиться в 21-22 и вставать в 7, но не высыпаться. М этой недели пытаюсь следовать некоторым правилам кпт-б (борьба с бессонницей), поэтому ложусь строго в 23:30 и встаю в 06:30. Спать хочется смертно. 🥱 работаю на удаленке. Пока не очень представляю, как буду еще и с садом все успевать... 🙈
Раньше 11 редко получается, встаю в 5:00, тк живём немного загородом и работаю с 7:30. Вообще ничего не успеваю и не высыпаюсь. График 5/2. Но почему то хочу уже сутки/трое. Чтобы меньше работать и больше отдыхать за ту же зарплату. Но пока такой вариант не могу себе позволить
В 22 уже в кровати все. Иногда даже в 21:30
Ложусь в 22-22.30, подъем в 4.30. приготовить завтрак, собраться, ребенка в сад, самой к 8 на работу. Дел по будням не доделываю, оставляю на выходные.
Я восхищаюсь вами. У меня мама встает так же рано, но ложится еще раньше (кажется, часов в восемь или около того). Но она сразу почти на работу, чтобы вернуться домой уже к трём
Ложусь в 23.00-00.00, как придётся. Встаю в 5.20.
Стараюсь на позже 23:30,иногда засыпаю с сыном в 21:30-22:00, встаю в 5
Забиваю на дела и сплю днем с дочкой, если чувствую, что надо) ложусь поздно, встаю рано, но больше не позволяю себе перегружаться, лучше у меня будет лишняя грязная посуда к вечеру, чем недовольная и уставшая я любимая))) выйду на работу сил не будет к ночи🤪🤪🤪
Около 00
Встаю в 7
Работаю 5/2
В будни у дочки чтение, танцы, бассейн, у меня тренировки , у мужа футбол) Пишу и сама не понимаю, как все успеваем 😂😂
В 2-3. Встаю 8-9. Иногда, раз в 2 недели где-то засыпаю в 9 вечера и хоть стреляй рядом не проснусь, отсыпаюсь 😅
Если сильно устаю и в режиме сада, то стараюсь в 00 уже уснуть. Но не всегда получается так. С 00 до 2х засыпаю. Если каждый день в 6 вставать то нормально засыпается и около 00
Ложусь до 11, встаю в 7. Иногда могу и в 10 вырубится.
А дети раньше ложатся или их папа укладывает?
12-1, встаю через день в 6.20;7.20( чередуется подъем в общем)
В среднем в 21 вечера вместе с мелкой