Очень мало

Врачи рекомендуют поддерживать ферритин на уровне не менее 40 мкг/л, чтобы говорить

о достаточном запасе железа и его полноценном участии в процессах

обмена, роста и деления клеток.

А также высокий уровень ферритина говорит о воспалении в организме, если что.

Вам лучше насчет железа проконсультироваться со специалистом напрямую, так как железодефицит и его восстановление-очень сложная вещь.

Мало,ферритин должен быть равен весу примерно

Да