мама Армана
panikerwa
мама Армана·Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)

Как справиться с болью в пояснице и копчике при беременности

Девочки как справляетесь с болью в пояснице во время беременности? Жутко болит копчик, особенно когда долго лежишь или сидишь с поднятыми ногами, встать на ноги прям нереально больно, каждое движение ноги прям больно. А когда Долго ходишь не болит. Хожу к остеопату эффекта пока не нет. Скоро пойду на миофасциальный массаж очень надеюсь на результат. у кого так было поделитесь пожалуйста опытом

02.09.2025

Комментарии

zhanatovnaa
Indira·Мама сына (4 года), беременна (15 нед.)

Бандаж не носите?

02.09.2025 Нравится Ответить
panikerwa
мама Армана·Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)

Ношу когда ложусь снимаю

03.09.2025 Нравится Ответить