Реально ли похудеть на 6 кг за месяц? Спор с мужем

Реально. 2-3 кг за 2 недели без проблем скините , так как отеки и вода уйдет . А дальше и 3 кг без проблем

Тратить больше калорий чем потреблять, все реально 🙏🏼 можно даже и больше за такой срок) зависит от начального веса конечно. Чем больше начальный, тем легче худеть

Реально) Дефицит калорий, есть 3 раза в день без перекусов и 10тыс шагов в день)