История набора веса при беременности: как справиться с чувством вины
Я знаю , что мне будет тяжело . Я уже чувствую это.
Когда я забеременела сыном , мой вес был 56-58(точно не помню), рожать я шла 74 кг. Вес ушел не сразу , но я в те года вообще не парилась .
Потом из-за сильных препаратов вес стал расти как на дрожжах , но в тот период жизни мне важнее было внутренне состояние нежели вес . После я старалась как могла скинуть вес - и диеты , которые мне никогда не были понятны , спорт и внутренний конект самой собой. С 72 я смогла скинуть только до 68.
Потом забила на все , и вес вернулся в тройном размере , я 80+.
И сейчас да мне супер тяжело , я себя гружу и ругаю , что я сама виновата . И чувствую только себя как слон. А если с бер все хорошо, то я возможно прибавлю .
Расскажите свои истории , я одна такая . Мне нужно успокоиться (
П.с. Рост мой 156. Поэтому я как маленький слоновый шар .
Комментарии
Вообще не парься, родишь и возьмешься за себя… я тоже большой стала🥲 вес 88кг рост 170, чувствую себя тюленем
У вас был правильный подход, важнее всего - внутренне состояние. В душе и в голове все хорошо - тело подтянется) я никогда не была стройной, но до беременности похудела до 80кг, в токсикоз ещё минус 10 кг. А потом понеслась. Легла в роддом я уже за сотку. Сейчас 92 кг, стараюсь похудеть, ищу к себе подходы, потому что у меня вся проблема в голове. Но кто бы что не говорил, похудеть - это не про зашить рот и взять себя в руки. Это очень длительный и сложный процесс. Но я в нас верю, все получится 🙏🏻❤️
А вообще за последние лет 7 минимальный вес (не считая токсикоза) был 72 кг, я очень хотела увидеть в начале цифру 6, но решила устроить «читмилл» и до сих пор из него не вышла 😂 уже три года как 🤦🏻♀️
Я сейчас просто не чувствую этого баланса в теле . Чувствую , что тяжело . И боюсь что будет дальше .
@alina_antonova, вы в любом случае поправитесь за беременность, это естественно для женского организма, поэтому не корите себя, от этого только психологически будет тяжелее. А после беременности приведете себя в форму ☺️
Я повыше (173), но вошла в беременность уже 85 кг и это похудевшая, на спорте и с налаженным питанием
И как бы я не следила за активностью и питанием сейчас, на весах все равно уже 103🦦 я в принятии, просто понимаю, что как только рожу и наведу порядок у себя в голове - все сразу устаканится
А вы главное себя не тюкайте, сейчас главное здоровье и самочувствие, не время переживать из-за ширины