Не справляюсь с тревожностью, сразу в слезы. 27 недель, очень переживаю за все , то слишком активный малыш, то наоборот долго спит и не пинается, то обвитие , то анализы. Магний временно не пью , печеночные взлетели. Когда пик паники, сразу надо лететь к врачам, на узи , на доплер. Потом успокаиваюсь.
@innagricun4 абстрагироваться, чисто проснулся, все живы, шевелится, бьётся, значит идем дальше по плану на день:анализы, осмотр, приём, анализы, обследования, заехать забрать бумаги, съездить до магаза купить то-то, поменять собаке/кошке еду, полить цветы, посмотреть фильм и тд. Чтобы некогда было думать о б. Суматоха дел и бац вечер, устала, спать легла. Потом снова новый день
Купите себе домой доплер портативный и чуть что слушайте сердечко