Треугольник отношений: как выйти из ролей жертвы, спасателя, преследователя
🎭 ТРЕУГОЛЬНИК ОТНОШЕНИЙ: ЖЕРТВА, СПАСАТЕЛЬ, ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ
Что это такое?
Психологическая модель, где мы все играем роли:
Жертва— «Со мной поступают нечестно»
Спасатель— «Без меня все пропадут»
Преследователь— «Ты всё делаешь неправильно»
Почему это важно?
Эти роли мешают строить здоровые отношения.
Как выйти из треугольника?
Жертве— взять ответственность
Спасателю — научиться говорить «нет»
Преследователю — признать право других на ошибки
💡 Главное:
Здоровые отношения = равноправие + уважение + честность
❓ Готовы выйти из треугольника?
Не просто прочесть этот текст, а действителено понять как это работает и найти собственный алгоритм выхода из этого "болота"
Стоимости курса из 4 сессий 6 000₽
Занятия проходят в формате индивидуальных сессий работаю онлайн.
Комментариев ещё никто не написал.
Вчера, у одной женщины - психолога посмотрела прямой эфир про треугольник Карпмана
Где жертва - спаситель - преследователь
И, о Боже 🙈как часто я нахожусь в позиции жертвы...
Хотя иногда выбираюсь в спасателя 😁😁ну и в преследователя тоже.
Не хочу быть в этом треугольнике 😦
Надо срочно выбираться!
И я чувствую, что в данный момент мне УДОБНО находиться в позиции жертвы.
Но, черт возьми, так вся жизнь пройдёт 😦
Пошла искать способы, как выйти из треугольника 😁
Хотите треугольник Карпмана?
Жертва - спасатель - агрессор.
#изображаяжертву
Хочу предупредить заранее, что будет много текста, он будет малоприятен, обязательно оставит осадок и скорее всего заденет по любимой мозоли...
Обычно не в моих правилах кого то обсуждать, делать разоблачающие посты, если мне есть что сказать человеку, я делаю это в личку и не сру в комментах...
Пишу в общую ленту, потому что ситуация очень распространенная и многие узнают здесь себя, что не окажется приятным, но если вы включите голову и задумаетесь, скорее всего ваша жизнь изм...
Почему я хочу выйти из чата?
Первый раз за 2,3 года кинула в общий чат с подругами фотку своего младенца, а они даже не написали, что это самый прекрасный ребенок на свете. Я считаю это повод выйти из чата и разорвать все отношения с этими бесчувственными и не сентиментальными людьми🥲
Отношения женщины 40+ и молодого мужчины 26: реальность или фантастика?
Сразу говорю,история не про меня…просто навеяло..
А вот если б женщина 40+ и ей повстречался мч ~26 и всё взаимно. Он молодой,у нее дети и для него это не играет роли…
Такие отношения имеют место быть или это что-то из области фантастики?