Как развить уверенность в себе и перестать сравнивать себя с другими
Из чего складывается уверенность в себе? Откуда она берется?
Я обожаю уверенных женщин, сама изо всех сил пытаюсь прокачать, но пока получается только изредка заглушать голос постоянного сравнения с другими и критика
Комментарии
Актуальная для меня тема уже много лет . Психологи , лекции , разговоры и один Фиг я не приобрела эту уверенность . Больше скажу за последние годы своей жизни я ее растеряла в конец .
В теории вроде понимаю что , откуда и куда , а на практике Увы (
А так первое это принятие себя /любовь к себе и забота . Понять чего хочу и к чему стремлюсь. Ответить на кучу вопросов по типу «для чего вы себя сравниваете?» кому это надо ? Кто до сих перед вами (мама /папа) какой значимый человек,Которому вы хотите что -то доказать, сравнивая себя с другими ,критикую себя и много много всего !
А так я согласна с комментарием про пофигизм - но это должно быть с детства !
Знаете, это как с ремонтом дома. Это ВЫ знаете, что где-то пятнышко, тон стен не тот получился, какой хотели, что плинтус отходит или ламинат играет. Гости ваши этого не знают, и если им не сказать, то скорее всего и не узнают. Так и с вашими слабыми сторонами - это вы о них знаете, другие же не обратят внимание.
Наряжайтесь) найдите свои сильные стороны и постоянно думайте о них в моменты неуверенности. Попросите мужа чаще говорить комплименты. А вообще часть с виду уверенных людей, такие же неуверенные, просто умеют держать "лицо". Если у вас серьёзные проблемы с самооценкой - сходите к психологу.
А еще, как правило, чем старше, тем увереннее себе.
это можно сделать, есть методы, я делала