Что есть на безмолочной диете при ГВ: идеи для завтрака и рациона
Девочки, кто на безмолочной диете ГВ, что вы вообще едите? Особенно на завтрак. Я не представляю что кушать🙈 У меня процентов 80 рациона молочка была
Комментарии
Пусть педиатр и консультант и питаются так, а вы кормящая мать! Вам надо есть для себя и малыша!
И если у вас не абкм, а просто газики/колики - не надо молочку исключать ради бога! Наоборот риск аллергий у ребенка возрастает при скудном рационе у мамы
Мне пока сказали 2 недели попробовать диету. И посмотреть как ребёнок будет себя вести и чувствовать. Попробую. Две недели как-нибудь продержусь
Почти до двух лет сидела на диете без молочной, из абкм. Сначала было тяжело. Особенно без сыра и творога. Потом втянулась. На завтрак оладушки, блинчики, вафли( вместо молочной продукции добавляла пюрешки, фрукты, овощи на тёрке) кашу на овсяном молоке. Чуть позже стала использовать везде масло ГХИ. Читать состав, ветчина куриная, из индейки.
@yammiii мы и в прикорм это ели потом, так сказать на двоих готовила. Зашли очень нам вафли, в электровафельнице. Сейчас часто делаем уже с обычные,на сметане или масле.
@refli здорово! Тоже обязательно попробую сделать. Может у вас есть рецепт вафель без молочки? Или просто на глаз всё клали?
@yammiii да, на глаз, на одно яйцо делала, несколько ложек пюре, разрыхлитель, если сладкие любите, то сахар, и мука, я и с рисовой делала и с пшеничной. Чуть растительное масло.
А про хлеб сегодня педиатр сказала, когда безмолочную диету назначила. И ещё сказала исключить продукты образующие газа. Типа яблок, брокколи, капусты и тд
И чем вы будете питаться? Вода и гречка? Многие мамы вам напишут,что с диетой,что без, если жкт ребенка склонна к коликам и газикам,то они будут в любом случае,хоть воздухом питайтесь.
Не надо себя мучать🙏 мама должна питаться сбалансированно!
Если боитесь и переживаете,то попробуйте сначала пару долек яблока,смотрите реакцию. Если все хорошо,то значит можно есть спокойно. Потом попробовали апельсины и тд.
@kupelka @liza.anna консультант по гв говорила, что можно кушать всё кроме сырой рыбы, грибов, сыров с плесенью. И колбасную продукцию тоже не желательно
Можно слойки/круассаны/тосты с различными начинками. Индейка,овощи,авокадо,зелень и тд.
Бутеры с вареньем 😁 чак чак, бутеры с ветчиной из самоката - это чаще
Рыбу красную можно еще
Вроде как сырую рыбу нельзя (малосольная же тоже сырая) и колбасные не рекомендуют. И хлеб сказали не больше одного кусочка в день. В общем всё сложно
@yammiii, я тоже рыбу не ем, но некоторые мамы кушают норм)
А кто запретил колбасы и хлеб? У дочери абкм, я просто везде смотрю составы чтобы не было сухого молока в составе
@yammiii, а из за чего? Зачем такая диета? Если это диета для кормящих,то это уже древние мифы и можно кушать все. Если лактазная недостаточность,то причем тут рыба,колбасы и хлеб ?🤷🏻♀️
А яйца тоже нельзя? Я молоку заменяла на кокосовое, варила кашу и пила кофе на нем
@yammiii, не помню) в пятерочке или в ленте покупала) а вам нельзя молочку из за ребенка?
@yammiii, я тоже из за этого так питалась, убрала только молочку до 6 месяцев, потом вводила потихоньку
Не ела молочку и яйца 1,5 года ) Жива здорова)