Как вернуться в форму после родов без пропуска тренировок
Ни дня без пропуска тренировок💪
Считаю, что если не останавливаться, то обязательно будет результат, даже если сейчас кажется, что его нет.
К сожалению я не из тех людей, кто легко худеет, но искренне верю, что скоро вернусь в свою добеременную форму и сделаю еще круче 🔥
Комментарии
@angelina_travelagent @lidiad девочки что за приложение у вас?
Фитстарс, это платная платформа с тренировками.
А кружочками цветными- это на айфоне приложение фитнес, оно с эпл вотч синхронизируется
Меня обычно останавливают дни, как только прошли, я уже и забыла про тренировки 🤦
@lidiad это правильно 👍
Я видимо еще себя жалею, не выросла до этого (
@lidiad, вот и я нисколько😂😂
Коллега 🤝
@angelina_travelagent, ну вот я пока понимаю, что мой организм еще в шоке 😁
Дисциплина, режим 💪Результат будет, это точно!
Тоже как впряглась с 2 месяцев сына и не нарушаю.
@lidiad Всему своё время значит. Просто не сдавайтесь 🙏
@olya_ak, да, стараюсь не сдаваться и ждать результатов 🙏
Я с вами 🙌🏻 уже с августа, но за минусом критических дней, в них вообще не могу заниматься) у меня челлендж 100 дней интервальное голодание + тренировки)) а вообще занимаюсь уже год, с прошлого сентября.
У меня наоборот в критические дни энергии в разы больше 😁
Ну вот я с 1.5 месяцев сына начала активность без пропусков, но по началу было что-то одно в день, а с августа и кардио и тренировки в один день 😊
@lidiad, это мощно 💪🏻 я вышла с рд +7 к своему весу и за месяц сбросила их, а набирать начала уже после завершения гв, тогда то и решила взяться за себя)
@angelina_travelagent @lidiad спасибо