Выпадение волос после родов: какие витамины для роста?

Шел 4 месяц после родов. Моя шевелюра сказала мне «пока-пока». Я просто в шоке , что может выпадать столько волос. Хоть и знала, что это норма и процесс восстановления гормонов. Какие витаминки можно попить для роста волос?♥️