Сколько шагов в день делает мама: мой неожиданный результат
Я себя все время ругаю , что мало двигаюсь , спортом не занимаюсь, но недавно свои часы наконец-то зарядила.
Дай думаю гляну, что там по активности в день.
Моему удивлению не было предела когда к 16 дня цифра перевалила за 7 тысяч шагов просто в беготне по дому и за развлечениями ребенка.
Ну теперь можно не терзаться чувством вины 😬
Потом правда я задумалась , что от меня останется когда сын поползет/пойдет .
Ну я ж всегда хотела похудеть , бойся своих желаний как говорится😃
На джинсах брокколи. Понять простить
Комментарии
@v.sirotova, я просто в том году очень хотела похудеть,качалки не люблю ,а вот от ходьбы хорошо объемны ушли ,отеки
@mila.zubenko.86, на дорожке когда ходила прям вообще фигура подтянулась. Будто все «в кучу собралось». Ноги, попа подтянулись. Обожаю на дорожке ходить, телефон поставил , фильм врубил и погнали 😍
@v.sirotova, а мне наоборот,на дорожке ходишь 10 тыс шагов ,для меня целая вечность 😫
Как их настроить, чтоб кольца заполнялись шагами, а не упражнениями и подвижностями? Судя по часам, я вообще с дивана не встаю 😂