Бессонная ночь с ребенком и боль в суставах: как справилась

В 4:30 дочка проснулась, титю кусает,спать не хочет,с 5:00 начали суставы ныть и сильно болеть, с 5:30 дочка уснула,я начала делать упражнения чтобы снять боль, 5:50 чувствую, горло першит, положила в рот рассасывающую таблетку,когда закончится усну,в итоге я его проглотила и он застрял,охлаждающий эффект до сих пор в горле, вот это утро 🤣

Зато упражнения хорошие, от души с 5 утра суставами поскрипела, реально не болят пока,сна не в одном глазу, подумываю покормить дочь и пойти погулять часик если не усну или принять наконец-то ванну 🤡