Как укрепить переднюю брюшную стенку при диастазе и слабости мышц

После хирурга, если разрешит, то плавание. Самый идеальный спорт.

Проверить диастаз у любого хирурга, потом нужно в целом занятия спортом, не только брюшная стенка. Потому что у всех мама маленьких детей страдает осанка, соответственно живот уходит вперёд, спина колесом, слабые мышцы, начнёте заниматься, хотя бы дома, все тело подтянется, живот подтянется, плюс начнут работать мышца спины и живота

Сначала сходите и проконсультируйтесь с врачем на счет диастаза