Вагинизм: что помогает расслабиться для ПА - советы мам

Девочки,у меня вагинизм,может вы знаете что нибудь расслабляющая для па???

У меня с этим огромные проблемы ,никак не могу расслабиться .Помогите.

И кто и как избавился от вагинизма ?