Какие витамины Омега, Кальций и Лецитин лучше покупать для семьи

Витамины покупать на всю семью дорогое удовольствие,подскажите пожалуйста какой фирмы лучше покупать ОМЕГУ ,КАЛЬЦИЙ И ЛИЦИТИН

Пустышек покупать деньги на ветер кидать не хочется