Как уложить спать двойню в 2 месяца: проблемы со сном и укачиванием
Девочки кто сталкивался с проблемой сна у двойни? Нам 2 месяца. Раньше спали стабильно, ночью часов 9 и днем 2-3 сна сейчас же не могут спать днем и на ночь укладываются с 18 до 00 или 01-02 ночи совершенно не хотят спать так как надо в постели. Исключительно на мне на животе и с соской, только перекладываю начинается ор. Пробовали и с белым шумом и с музыкой разного характера. И светом и без света. И в машине и на улице и в коляске и в автолюльках и на балконе, в общем все! Как уложить спать так чтоб лечь тоже. Не сплю уже 4 дня #первыйпост
Комментарии
Терпения вам. 2 года назад этот период переживала. Я спала по 2-3 часа в день до 4ех их месяцев. Потом стала выстраивать режим . Укладывала обоих, будила по часам (по календарю сна и бодрствования). Нужно сделать их жизнь синхронной, и старайтесь сразу приучать к самозасыпанию без укачиваний (у нас ритуал соска, музыка и пеленка в руки)
Но мне говорили педиатры , что до 3ех месяцев режим не выстроить.
Да, я с Родоса и держу их в режиме одном, вместе заснули вместе проснулись если кто то опоздал и поспал меньше его проблема. Ритуал перед сном тоже есть, мы успокаиваемся, затемняемся и убираем громкость, кушаем пеленуемся и ложимся рядом. Все, не качаю ни танцую с бубном, сами засыпаем. Так вот всегда так и было максимум покричат 5-10 минут и спят а сейчас это ужас. Им вообще без разницы что да как просто тупо орут и просыпаются через 20 минут максимум.
Начните вести дневник сна, попробуйте стабилизировать режим для начала. Сколько вб держат?
Мы уже пробовали разное, раньше стабильно как проснулись выдерживаем 1-1.5 первое вб потом засыпаем, второе вб 2-2.5 часа ( там обычно активности в виде массажа и занятий легких) потом сон. Потом 3 вб и там 1-1.5 часа подготовка к ночному сну, ванна, процедуры и укладываемся на сон
Сейчас это хаос. У нас нет ни одного полноценного сна днем, просто отрывки где то успевают набрать и все. Ничего больше 30 минут. Сейчас обоих уложила одна уснула только через 20 минут а второй в это время проснулся уже
Скорее скачок роста у вас, у меня 1 ляля, но она тоже раньше стабильно спала, а щас блин спать ложимся пол 1 ночи😩
@annashapovalova.33, скачайте приложение. Скачки роста, там зайчик нарисован
