Пью воду при похудении, но вес стоит. Почему не уходит вес?

Question

Говорят пить воду когда худеют , я пью воду днем и вечером если попью 2-3 стакана то все , мой вес стоит ни грамм минус не идет как так то ….

ShShhа · Answer

Потому что 2-3 стакана это мало. Нужно пить норму по весу,  высчитать нужно так 30мл на 1 кг веса.
И пить нужно каждый день

Комментарии