Чек-лист теплой осени: 20 идей для уюта и семейного спокойствия

Чек-лист теплой осени 😍 от семейного психолога!

Традиции и ритуалы наше все во внутренней опоре и спокойствии, а воспоминания и яркость жизни, как вклад в её насыщенность и проживании в моменте!

🍄‍🟫сходить за грибами (успокаивает и умиротворяет, пробуждает внутреннего ребенка и азарт к поиску)

🍂подвести итоги лета и распечатать

фото( ассимиляция опыта)

☕️выпить по какао с подругой (единение и опора)

🍄‍🟫 устроить пикник в парке

🍁 начать новую книгу

🍂купить уютную одежду (опора и моделирование состояния)

🍁 организовать фотосессию

🍂испечь шарлотку и поесть домашних яблок

🍁 приготовить тыквенный суп

🍄‍🟫 перебрать гардероб и отдать то, что не надевали больше года

🍁 посетить мастер-класс по керамике (лепка успокаивает и учит замедляться)

🍄‍🟫 зажечь свечи и атрибуты тепла и уюта дома

🍂 поиграть в настолки (единение)

🍁дождаться новый сезон любимого сериала

🍄‍🟫сделать заготовки на зиму, чтобы напоминали о лете и урожае

🍂 съездить загород и провести несколько часов без телефона (возвращение внутрь себя)

🍁 покормить уточек, животных, пожертвовать средства на благотворительность

🍂 обратить внимание на здоровье и восполнить дефициты

🫂поставить лайк этому посту и сохранить себе, чтобы не потерять ♥️