Как найти мотивацию для похудения - советы мам

С мотивацией у меня было сложно.. со всех диет я постоянно срывалась и так хотелось после тяжелого дня вкусно покушать.. Поняла, что сама не справлюсь и начала колоть Семуглин. Вот тут я и поняла, что такое не думать о еде и есть из-за стресса))

Вступите в группу.. платную купите все к пп питанию. Чтоб вы понимали что потратились..и было жалко все портить. Начните с простого. Убрать сладости.. ходить много. Убрать хлеб.. дальше больше. Не ставьте цели похудеть на 10 кг сразу.

Я тоже жду...пока появится желание. Через не хочу не могу худеть. Надо настроиться. Сейчас утопаю в материнстве. Жду пока вес потихоньку уйдёт сам

.а потом начну)) на первого ребёнка я худела на второй год.когда была настроена.

смотреть на девушек с красивой фигурой, а еще лучше на обои телефона поставить, что бы всегда на виду были 🥲 я худею ровно половину своей жизни, у меня очень не здоровые отношения со своим телом, после того, как поставила фото на обои, всегда смотрю в телефон, когда хочу на ночь поесть что то вредное, похудела за месяц на 4 кг, благодаря этому

В зеркало на себя каждый день смотрите без одежды вот вам и мотивация

где найти мотивацию , чтоб заниматься дома каждый день 🥲🥲🥲 у меня только первый день получается 🤣

Послушаю 🥹

Мне мотивации хватает на два дня 😃