Во сколько укладывать первоклассника, чтобы просыпался в 7 утра?
Во сколько укладываете первоклашек, чтобы в 7 уже сами просыпались?
В последние дни лета я своих в 21-22 укладываю. А просыпались все равно в 8-9 утра. Давала нагуляться и отоспаться. Спали по 11 часов последние дни. Это в 7-8 вечера укладывать, чтобы 11-12 часов належались и сами встали выспавшиеся... Слишком рано...
Комментарии
Мой всегда укладывается в 21:30-22:00, просыпается в 6:00-6:30. Это уже 4 года такой режим.
Мы всегда ложимся в 21-22
Надеюсь этот график и останется до школы
Мне кажется это уже индивидуально от организма зависит. Я например во сколько бы не ложилась (и в детстве), вставала только по будильнику и всегда тяжело.
А вот муж(тоже с детства) и дети наши всегда встают сами и максимум в 7 утра 😩.
Муж вообще перед школой вставал мультики смотрел 😅.
Но оптимально по мне ложится в 9-10.
@vikvi554, для меня утро это испытание. Я раньше в выходной и до обеда спать могла 😅
Как уснут сами дети, так уснут.
Если не выспались ночью, отдыхают в обед.
Я как то уснула первая, в 5 утра просыпаюсь, а старший перед компьютером сидит, не ложился... И ему 8 лет тогда было... Так что вариант не укладывать у нас не проходит теперь
@moom.msh Мы в таком случае гаджеты отбираем на ночь,всех разгоняем по комнатам и до завтра споки ноки! 😂
Моя в районе 22 всегда ложится, в 7 встаёт по будильнику. Что в 1,что в 3 классе
А такое бывает, что сами просыпаются?
Я вот сколько себе помню, никогда сама не вставала никогда
Ну 24 часа спать вряд ли кто будет...
Младший если не выспался, то капризов и упрямства с систериками будет часа на три... Поэтому мне проще дать ему спать столько, сколько хочет, пока сам не проснется. Максимум это 11-12 часов... А тем более, он в школу не хочет совершенно. Можно уболтать когда он в хорошем настроении выспался.... Вот планирую режим дня новый...
Мне 35 лет и я встаю по будильнику. Сама буду до обеда дрыхнуть
Дети мои такие же. Поздно ложимся и поздно встаем. Вторая смена в этом году, что упрощает дело