Почему вечерний ужин помогает похудеть и убрать отеки

Хоть лето считай закончилось, а вот худеть продолжаю💪🏻

Вот заметила, если я вечером не поужинаю, на утро плюс на весах и отекаю, если я поужинала на утро минус и без оттеков😄

А еще во мне явно живет йог😄 я сама в шоке от того, что может мое тело♥️ тренировки дома не пропускаю, уже втянулась прям с кайфом все