Почему осенью появляется мандраж и как с ним справиться?

1 сентября олох себулээбэппин 🥲 кыра эрдэхпиттэн хаалбыт бьлах, вообще осень игн не люблю поскорее зима бы, а там Новый год ✨ осенью мандраж какой-то появляется, ыксыыр долгуйар курдукпун 😬 только сумерки успокаивают и теплый чай 😆