Сильные боли в кишках и лобке при беременности - чем помочь?

Как же болят кишкиии, слов нет просто, малышка еще прямо туда бьет ногами, искры из глаз уже, не полежать, не встать - ничего, и к этиму всему еще добавляются боли в лобке😁 🫠🫠 Не знаю, чем себе помочь уже, у меня было подобное на 22-24 неделе, в течение 3 дней прошло само, а тут чето вообще неприятненько((( Еще говорят беременность - не болезнь, а в итоге под конец болит все от жопы до глаза😅😂