Как убрать целлюлит после родов - экстренные методы и советы
9 месяцев без тренировок. Пытаюсь прийти в форму. Вроде что-то начало появляться чуть, и даже целлюлит🙈🙈🙈🙈надо что то экстренно делать с ним. Никогда не было. Что посоветуете ? Поход в солярий не помог скрыть:( кубики пропали. У меня были все -все-все идеально прорисованы. Капец. Не делайте больших перерывов. Оч тяжело дыхалке. Выпады сделала и всё будто марафон пробежала.
Комментарии
Я так не могу. 🙈 у меня или каждый день тренировки или вообще нет….
@julia_gloss так тоже нельзя) Это вредно и для мышц, и для ЦНС) Результат не станет от этого быстрее, но вы словите перетрен) Лучше дать себе время плавно вернуться после перерыва и дальше начинать уже работать более усиленно.
У меня сейчас тоже после перерыва в почти 2 месяца тренировки) Втягиваюсь понемногу)
Зачем делать экстренно? У вас отличная фигура, хорошие ноги. Ничего катастрофичного в вашем "целлюлите" нет. Регулярные тренировки подтянут кожу. Ну и сразу не обязательно бросаться в жесть. Можно делать лёгкие тренировки, чтобы тело и мозг снова к ним привыкли.