Доброе утро ☀️
Девочки ,может было у кого так и что делали,болит седалищный нерв,из наклона вперед вообще поднимаюсь ,как-будто мне 70,простреливает копчик😩
Было такое с дочкой, ходить до слез больно было. Нашла в инете какие-то упражнения. Выполняла и куда-то надавила, появилась резкая боль и отпустило . На утро вообще ничего не болела , хотя около месяца мучилась и ничего не помогало
Тоже защемляло , не лежать не сидеть ничего не возможно было , даже лежа сбоку на бок было тяжело перевернуться , врачи говорили делать зарядку , а как ей ее делать если даже лежать больно , две недели просто лежала , само прошло
Лично мне остеопат и мануальный очень помогли.