azheletezh
Адиля·Мама двоих (младенец)
Болит поясница при беременности: что делать и как облегчить боль
Что ни день, то песня. Сегодня ко всему прочему добавилась поясница 😂
Хотя никогда в жизни у меня поясница не болела, даже при первых родах и после. И сейчас вот лежу страдаю, чем облегчить – не знаю тоже.
30.08.2025
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Я не пробовала еще, но тренировочные рекомендуют облегчать сменой положения тела, слегка горячим душем( на пару градусов теплее привычной температуры), дыханием
31.08.2025 Нравится Ответить
у меня во время беременности очень сильно болела поясница,я спать не могла из-за этих болей😭после родов тоже болит,ничего не помогает🫥говорят,что иглоукалывание хорошая тема,но я пока не пробовала🫠
30.08.2025 Нравится Ответить
В позе собаки 🐕 стояла , на коленях и качалась (