Как перестать много есть при беременности и контролировать вес?
Бегемот детектед 😁😁
Капец, я в эту беременность просто огромная! Ещё 30 недель нет, а на весах уже 60 кило. Ну куда?? Я с таким весом первенца рожать шла! Руки-ноги до сих пор худые, щёк вообще нет, но этот живот 😱 Боже, такое ощущение, что второй ребёнок будет под 4 кг или даже больше, поэтому третьего скрининга через пару недель я жду с замиранием сердца.
Девочки, как взять себя в руки и перестать жрать? 🥲 Ну ведь не уйдёт оно всё само после родов…
Комментарии
Ого, а почему такое строгое ограничение было? Мне с двухлеткой очень тяжело отказываться от вредной еды 😁 Я так совсем в депрессию скачусь. Мы хоть и питаемся нормально в течение дня, но недосып и переутомление всё равно заедаются вкусняшками — иногда чаще, иногда реже.
Я весила 82 🤭 а сейчас я так похудела что аш укачивает иногда.
@pletosecaterina, ну, этот секрет мы знаем 😀 Я тоже весила меньше, чем до беременности, пока дочь питалась молочком. Потом, правда, всё вернулось))
@zerberra, значит этот секрет подходит всем 🤭
@pletosecaterina, нет, я на гв толстею. Как заканчиваю гв - худею
Ни фига се бегемот, я без беременности за 70 😁 прекрасно выглядите!
Я тощенького телосложения, мне и 60 носить на себе ой как непросто 🤪 В любом случае — спасибо!
Рожать в 60 кг? Это сколько же вы до беременности были. 45? 🤪 обычно тут все рожать идут с весом 75-85, не парьтесь
Первую беременность начинала с 50 кг, вторую — с 52. Но разница в прибавке капец ощутимая 🥲 Видимо, недосып и питание в стиле «пожрать — единственная радость в жизни» сказываются…
Блин , я без беременности 60 🤭🤦🏻♀️ а вообще со вторым шла рожать 75 а потом в течение года вернулась к 55 , думаю благодаря гв , т.к. ела за двоих ☺️ правда сейчас отъелась, как бросила гв)
Вот и у меня с ГВ так было: сначала быстро похудела, а после завершения ещё и набрала пару постоянных кг 🤪 Так что опасная это игра 😆
Тоже во вторую беременность шла рожать с большим весом 🤪
А как вес уходил? Тяжелее ведь, да?
@zerberra, ну тяжелее уходит, но равномерно я это делаю. Без энтузиазма. Тем более мне сейчас и нельзя скакать🙈 питание- это основа в любом случае. Ну и дальше по накатанной. Конечно о нормальном сне я не говорю. Даже если ребенок спит относительно хорошо, то всё равно ночью вставать надо 😅
@zerberra, у меня есть способ похудеть быстро. Но там треш. И мне такое нельзя теперь. Там вкусные рецепты, но упражнения, оторви и выкинь себя 🤣
Нарежьте себе яблочки и морковку и когда ДУМАЕТЕ, что хотите есть, грызите их😅 зелень еще можно добавить 😅
Ну вот я в течение дня так и делаю: то яблочко, то огурчик, то баночку йогурта. Зато к вечеру начинается голодный разнос: в ход идут чипсы, шоколадки и прочие враги фигуры 🤣🤣
Просто на момент беремененнлстей отказывалась от всего сладкого/мучного и так далее. Тщательно контролировала питание, нельзя было набрать больше 10-12, строго следили за перебором. Обычно если норм сбалансированная еда, то и перекусов не хочется