Почему ребенку нельзя есть более 50 г творога в день? Объяснение

Question

Объясните пожалуйста, почему ребенку нельзя есть более 50 граммов творога в день (или 100 через день). Везде такие рекомендации указаны, но почему 🤷

Алена · Answer

Детский творог можно. А вот взрослый обычный нельзя до трех лет.  Кальций от него вымывается из организма ребенка.

Людмила · Answer

Животный белок тяжело усваивается,  ещё ферменты не все вырабываются для этого.

Комментарии