Как отказаться от вредного контента и изменить привычки?
Удалила инстаграм 🥳 потому что заметила на себе влияние короткого контента, тяжело фокусироваться и задерживать внимание
Кто осознанно отказывался от вредного контента и менял привычки, поделитесь, что вам помогло?
Комментарии
2 года без инсты 🤪иногда хочется вернуться- иногда 🤌я считаю если у вас нет бизнеса-работы с ним связанного - то это просто лишний засор мозгов
Я по другую сторону - у меня блог, работа через него, но я не смотрю рилсы и очень мало на кого подписана. Соответсвенно не залипаю в нем кроме как по работушке)
Как только в инсту надо было заходить через впн, то инста сразу удалилась. У меня как таковой страницы там не было, просто смотрела всякие ролики. Тик тока и подавно не было. В ВК видео у меня не грузятся, тоже мимо. В общем остался только Момлайф и всё)
Не захожу в инст несколько месяцев. Заметила что стала менее тревожной. Иногда такие рилсы попадались 🫠 и нет какой то зависимости . 😁 и по дому все успевать стала 😂
Тоже хочу как-то перестраиваться
Не хочу удалять, но хочу приучить себя читать книги, немного тормозить так нервную систему
Отказалась от инсты и тик-тока год назад, в вк вообще не сижу.
Удалилась от всех соц сетей )ток вотсап телеграмм и мамлайф
Тоже удалилась из инст
В вк реже выхожу ( всему виной мл)🤣
Даа, сюда я тоже часто захожу, аж бесит когда новых постов долго нет))
Впн не ставила- в инсту не хожу, тик-ток вообще не поняла зачем нужен) ВК- только на сообщения отвечаю (важные, что бывает редко), всякие сторисы-рилсы не смотрю. Вот бы с сериальчиков слезть, было бы круто! 😂 сэкономила бы кучу времени для учебы и домашних дел.