Девочки, во сколько ваши младшие школьники дождаться спать? При условии, что днем никто спать, конечно, не собирается 😂
В 21:00 ложимся спать в будни. В выходные может до 22:00 и 23:00 лечь
Нам вставать в шесть. Будем в восемь , полдевятого ложиться
В 21 отбой. В 20 начинаем читать, потом зубы чистить и т д, чтоб в 20:50-21 уже лежал и сразу засыпает обычно.
Тоже отбой в 21:00. До школы позже ложился, в 22-23.
Моя всегда не раньше 22:30 -23:00 ложится